🍎 Projekttag „Gesunde Schule“

Am 24. September drehte sich an unserer Schule einen ganzen Tag lang alles um die Frage: Was tut unserem Körper gut?

Mit unserem Projekttag „Gesunde Schule“ wollten wir bei den Kindern ein Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung schaffen und gemeinsam entdecken, welche Lebensmittel uns im Schulalltag Energie geben. Dabei ging es auch um die Frage: Was gehört eigentlich in eine gesunde Brotdose – und was besser nicht?

Doch zu einem gesunden Leben gehört natürlich nicht nur eine ausgewogene Ernährung, sondern auch Bewegung. Deshalb gab es neben den Ernährungsangeboten auch Möglichkeiten, aktiv zu werden.

🍎 Klasse 1: Gesund frühstücken

Unsere Erstklässler starteten mit einem gemeinsamen gesunden Frühstück in den Projekttag. Dabei wurden verschiedene Lebensmittel genau unter die Lupe genommen. Die Kinder überlegten, was zu einem guten Frühstück gehört, welche Lebensmittel besonders gesund sind und warum unser Körper unterschiedliche Nährstoffe braucht.

🔎 Klasse 2 bis 6: Auf der Spur des Zuckers

Für die Klassen 2 bis 6 gab es verschiedene spannende Stationen. Die Kinder wurden zu Zuckerdetektiven und entdeckten so manche Überraschung:

      🍬 Wie viel Zucker steckt eigentlich in unseren Lebensmitteln?

      🥤 Wie viel Zucker versteckt sich in Getränken?

      🥝 Smoothies selbst herstellen und ausprobieren

      🍎 Brotdosen unter die Lupe nehmen: Wo versteckt sich Zucker?

      🧾 Nährwerttabellen lesen und verstehen

      🥣 Lebensmittel vergleichen und bewusste Entscheidungen treffen

      🏃‍♀️ Bewegung in Form von Tanz und Sport

Besonders spannend war der Blick auf Lebensmittel, die auf den ersten Blick gesund erscheinen, aber teilweise überraschend viel Zucker enthalten. So wurde aus trockenen Zahlen auf der Nährwerttabelle eine anschauliche Menge, die die Kinder tatsächlich sehen konnten.

💚 Gesund leben – gemeinsam entdecken

Unser Projekttag hat gezeigt: Gesundheit gehört zu unserem Alltag. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und Freude am gemeinsamen Tun tragen dazu bei, dass wir uns wohlfühlen und fit bleiben.

Mit vielen neuen Erkenntnissen, ausprobierten Lebensmitteln, sportlichen Aktivitäten und dem einen oder anderen Aha-Moment ging ein abwechslungsreicher Projekttag zu Ende.

Denn eine gesunde Schule beginnt mit kleinen Entscheidungen – auf dem Teller, in der Brotdose und in Bewegung! 🍎🥕🏃‍♀️